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Ursula Ramrez

September 10, 2023

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Augmenter son taux de testostéronne naturellement

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Les répétions forcées, les drop-sets, les répétitions partielles sont les méthodes à pratiquer pour booster la testostérone. Les séances de HIIT cardio OU Haute Intensité Intervalle Training sont également très conseillées. En résumé, une musculation courte mais intense favorisera un résultat optimal pour votre testostérone. Comment booster naturellement la testostérone ? Le Tribule terrestre. La testostérone est une hormone sexuelle que l’on retrouve normalement en grande quantité chez l’homme. Elle joue un rôle important dans la sexualité, mais aussi dans le processus de reproduction. Il est possible que plusieurs prises de sang soient nécessaires, sachant que le taux de testostérone fluctue au cours de la journée. Un taux normal se situe entre 300 et 1000 ng/dl, tandis que la moyenne atteint environ 600. 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